728x90 반응형 다이어트방법1 1주일에 4키로감량다이어트식단/채식식단다이어트/건강식다이어트/먹으면서빼는다이어트/건강한몸 다이어트를 한 지 2주일째이다 나는 다이어트는 의지박약자라 이렇게 오랫동안 다이어트를 한 적이 없다 항상 비싼운동만 끊거나 식품을 사거나 약을 샀지만 성공한적이 없다 그런데 이번엔 다른것 같다 9일 차에 5킬로를 빼고 지금도 다이어트를 하는 중이다 남편과 딸의 응원에 힘입고 내가 예뻐 보이기까지 하다 식단을 주고 100프로 그대로 하고 1분 수타운동을 하는 게 다인데 아니다 아침마다 헬스장에 가서 스트레칭과 기구운동을 한다 땀은 안 나게 가볍게 1주일은 바나나 2개 방울토마토 5개 계란 1개를 5번먹었다 물도 2리터 굶는 게 아니라 하긴 했으나 빠질까? 했다 하지만 3일 만에 3킬로가 빠지고 다음식단 넘어갈 때쯤 난 5킬로가 빠졌다 나중에 계란냄새가 역겨워질 때까지 먹은 것 같다 예전 티브이에서 보는 운.. 2023. 1. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
