728x90 반응형 전체 글157 오곡닭가슴살훈제계란샐러드레시피/건강식식재료/나를 강화시키자 안녕하세요 마운틴 힐입니다 출근하면서 밀리의 서재로 오디오북을 듣고 출근하면서 역행 자책에 푹 빠져있어 블로그를 써야 하는 마음이 급한 마음이었으나 이현재를 즐기기로 한 마운틴 힐은 그러지 않기로 합니다 글도 체하더라고요 재미없어지기도 질려지기도 하고 그렇답니다 오늘은 모임이 있는날로 두대의 모임 중 점심 모임은 생략했어요 샐러드를 먹기 위함입니다 ㅋㅋ 할아버지들이 많은 모임이기도 한식을 무겁게 먹어야 하기도 하고 ㅋㅋ 저녁 모임은 아줌마들 모임인데 애슐리에서 먹기로 했어요 애슐리는 샐러드가 많고 단백질 식사가 가능하므로 꼭 참석합니다 오늘은 오곡 닭가슴살 훈제계란 샐러드를 만들었어요 어렵지 않아요 마켓 켈리에서 산 오곡 닭가슴살은 닭 냄새가 안 나고 고소하더라고요 마운틴 힐이 닭가슴살을 선호하지 않았지.. 2022. 8. 24. 중국요리-국물이 진국뽕사부도곡점 짬뽕 탕수육맛집/주말식사장소 안녕하세요 마운틴힐입니다 글을 마음잡고 쓰려고하니 부쩍 쓸이 야기가 많아지네요 ^^ 열 글 하겠습니다 주말에 코스트코 양재점을 들렀다가 티브이에서 본 생활의 달인에 짬뽕 탕수육이 나오는 걸 보고 가보진 못하고 중국집에 가서 먹으리라 생각하고 점심메뉴를 정 해던 차라 인근 써치 하여 블로그 리뷰가 많이 달린 곳으로 가기로 했죠 뽕사부라는 중국집 아무리 찾아도 짬뽕을 잘하고 가성비가 좋을듯해서 선택했어요 뽕사부는 체인점인 것 같아요 위치도 나쁘지 않고 발레도 당연되고요 발렛비 2천 원 강남치곤 싼 거죠 강남 번화가는 아니어서 인 것 같아요 은근 기대하고 갔기에 걱정도 되기도 하고 깨끗합니다 주차장도 좋고요 의외로 한산했는데 2시 정도이니까 마운틴 힐은 무조건 뽕사부짬뽕곱배기와 탕수육을 시켰어요 마운틴힐은 소.. 2022. 8. 23. 덴마크여행기-덴마크여행준비1 안녕하세여 마운틴힐입니다 3일정도부터 덴마크여행준비를 시작했습니다 덴마크4일 두바이4일 일정 총8박9일 딸랑구 공연으로 가게되었는데 자유여행시간이 많아 엄마에게 효도목적과 동반자 역활과 스텝역활입니다 코로나로 한달정도 아팠던 경험으로 난 이제 해외여행은 못갈것 같아 이란말을 여러번 했는데 어째서 난 신이나서 동료 친구들에게 자랑을 하고 있는지 ? 간만이라서 일까? 은근 코로나가 걱정은 되지만 코로나겪은지 3개월은 방어능력이 있다길래 걱정이 없어서인지~~남편은 적극갔다오라고 하고 기회있을때 가자 ㅎㅎ 먼저 공연팀과 다르게 호텔과 비행기티켓도 나혼자 끊고 민폐를 끼치면 안되는 주의사항도 천천히 준비해보려합니다 그래서 여행기행을 써보려하는데 마침 글쓰기 챌린지도 신청했고 은근 기대하고 있답니다 덴마크의 인터넷.. 2022. 8. 22. 나만의 건강법-새우아보카도샐러드 ^^ 오늘은 건강에 대하여 말해볼께요 항상 건강염려증이 있었던 아니예요 그런데 신장이안좋고 당도 안좋은 상태로 나이를 먹고 있고 정기검진을 다니면 성적표를 받게 되어 자연스럽게 식생활에 대한 관심을 갖게되고 예능을 하는 자녀를 둔이상 건강식은 항상 신경쓰는 부분이 되었어요 한식을 꺼려하는 아이들에게 염분없는 식사는 어떻게 해야하나 하다가 매일 샐러드를 3개씩 만들어 놓게 되어 도시락도 싸주고 언제든지 샐러드를 접할수 있도록 하였구요 샐러드는 재료가 까다롭기도 하구 재료도 신선도 또한 아주 각별을 요하죠 오늘 샐러드는 어제밤에 만들었는데 지금 사무실에거 먹으니 아작아작하고 배불러요 얼음물에 담가둔 양상추와 코스트코에서 사온 구운계란 스라이스해서 넣었고 자숙새우와 아스파라거스 를 아보카.. 2022. 8. 22. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 다음 728x90 반응형
