728x90 반응형 사는이야기집밥이야기59 오늘의운세/띠별운세/매일경제운세/동아일보운세 나는 매일 운세를 본다 운세를 믿는건 아니지만 조심할일이 있거나할때 볼때가 많다 그런데 가끔씩 잘맞을때가 있다 이운세는 시나 태어난일을 보는것도 아닌데 오늘의 중요한일이때 보면 꼭 코치를 하는 느낌이 있다 ㅋㅋ 아무도 믿질않치만 그날의 컨디션이나 기다리는 무언가가 있을때 보면 희한하게 맞추어서 쓴것처럼 맞는다..... 2023. 1. 11. 1주일에 4키로감량다이어트식단/채식식단다이어트/건강식다이어트/먹으면서빼는다이어트/건강한몸 다이어트를 한 지 2주일째이다 나는 다이어트는 의지박약자라 이렇게 오랫동안 다이어트를 한 적이 없다 항상 비싼운동만 끊거나 식품을 사거나 약을 샀지만 성공한적이 없다 그런데 이번엔 다른것 같다 9일 차에 5킬로를 빼고 지금도 다이어트를 하는 중이다 남편과 딸의 응원에 힘입고 내가 예뻐 보이기까지 하다 식단을 주고 100프로 그대로 하고 1분 수타운동을 하는 게 다인데 아니다 아침마다 헬스장에 가서 스트레칭과 기구운동을 한다 땀은 안 나게 가볍게 1주일은 바나나 2개 방울토마토 5개 계란 1개를 5번먹었다 물도 2리터 굶는 게 아니라 하긴 했으나 빠질까? 했다 하지만 3일 만에 3킬로가 빠지고 다음식단 넘어갈 때쯤 난 5킬로가 빠졌다 나중에 계란냄새가 역겨워질 때까지 먹은 것 같다 예전 티브이에서 보는 운.. 2023. 1. 11. 저녁메뉴추천/저녁하기힘든이유/집밥추천짜장밥과 콩나물국/남편메뉴짜장밥만드는법/급행저녁만들기 오늘은 남편저녁메뉴에 대해서 이야기해볼까 한다 우리는 아이들과 나는 거의 식단관리 차원에서 저녁을 간단한 메뉴로 하고 있어서 일반식을 먹을 일이 없다 하지만 우리남편은 일반식을 해야 하고 아침은 안 먹는 스타일이라 저녁은 꼭 챙겨줘야 한다 그래서 오늘 아침은 나만 밥먹는거네 하고 약간 서운해한다 아침에 같이 운동을 갔다가 계란북엇국을 끓여서 맛나게 먹으면서 하는 말이다 그렇다고 같이 식단관리를 할수 없는 일이고 아이고 불쌍한 남편 따뜻하게 저녁을 잘 챙겨줘야겠다고 생각했다 그제 먹은 짜장밥은 있는 짜장소스로 가뿐하게 만들 수 있었다 감자 3개 양파 2개 당근 3분의 1 돼지고기 간 거 전분가루가 끝이다 물론 밥이 있어야 한다 퇴근하면서 바로 감자와 양파를 꺼내 남편에게 까달라하고 맡기고 난 얼른 돼지고기.. 2023. 1. 5. 크리스마스즐기기/크리스마스트리구경/새로운크리스마트트리/잠실롯데백화점 트리/귀여운아이템케잌/크리스마스케잌/구세군냄비/예쁜접시구경 연말이면 백화점을 한 번씩 가게 된다 크리스마스의 정취를 느끼기도 하고 크리스마스트리도 구경하기도 하고 새로운 크리스마스트리를 보기도 한다 크리스마스는 빨간색이 트래이드마크색인지라 이번에도 롯데백화점에서는 작은 요정을 가져다 놓았다 산타요정이 트리를 정리하고 있다 열쇠요정도 있고 해마다와 틀린건 트리마다 감정주의라는 문구가 많이 달려있다 예전에 억지 부리는 사람이 없었는데 많아졌나 보다 열쇠산타는 황금열쇠를 가지고 있네 누구나 황금열쇠는 하나씩 가지고 있지 ㅎㅎ 크리스마스는 누구나 마음이 따뜻해지는 것 같다 예전에 추억을 느끼게 하는 것 같기도 하고 따뜻한 연말을 보냈으면 한다. 샤롯데가든이라고 만들었네요 요기에 들어가서 사진도 찍고 혼자라 사진은 못 찍었다 산타수염이 생크림처럼 폭신거려보인다 안경도 귀.. 2022. 12. 22. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 15 다음 728x90 반응형
