728x90 반응형 사는이야기집밥이야기59 골뱅이 비쥬얼 끝나주죠^^/집밥안주/만만한맥주안주 골뱅이무침은 언제 먹어도 맛있는 아이템 골뱅이는 예전에 포장마차에서 먹었던 골뱅이가 맛있었는데 먹을 길이 없네 그래서 통조림골뱅이로 골뱅이 무침을 했다북어채를 먼저 골뱅이국물에 적셔주고 가시가 있으면 발려낸다 사과오이 양파 파 등을 채 썰어두고 고추장한 큰 술 고춧가루 4큰술 올리고당 1큰술 식초 4큰술 매실청 3큰술 다진 마늘 2큰술 통깨 1큰술 골뱅이육수 4큰술 참기름 1큰술 소스를 만들고 소면을 삶고 골뱅이는 반으로 가른다 그리고 맛있게 무쳐서 소면을 올린다보기만 해도 너무 맛있는 비주얼 맛도 꽤 맛있다 맥주 한잔에 골뱅이 한잔을 추천한다 나는 와인을 반잔씩 할때가 있다 혈액순환에 도움이되고 천연알콜이므로 휘발성이 있어 건강에도 도움이 되기때문이다 술이 안받지만 와인은 괜찮다 반주와 골뱅이 좋은타임이다 2024. 1. 25. 간단한아침식사와 점심도시락/계란말이와 멸치주먹밥 아침에 간단하게 먹을걸 준비하려는데 하기 싫었다 그래서 막한밥에 콩자반과 멸치볶음을 넣고 직접 바른 김으로 주먹밥을 쌌다 그리고 나니 당근쥬스를 남편이 도와준다기에 당근주스를 준비했고 남은 당근가루로 계란말이를 체다치즈를 넣고 만들었다 남편은 바로 먹고 갈거고 딸아이와 나는 12시 이후 식사라 도시락을 쌌다 계란은 두조각씩 주먹밥과 당근주스 과일 보리물 ㅋㅋ 한 짐이 되었다 지금 책상에서 블로그를 쓰고 있으면서 웃음이 나온다 간단하게 했는데 역시나 난 간단하게는 안된다 과일도 깎아서 남편이 일부 먹고 담아왔다 풍성한 점심이 되리라 지금 당근주스를 먹으니 잘해왔다는 생각이 들었다 최근 들어 건강주스에 건강한 먹거리로 먹으니 3킬로나 빠진 것이다 늦게 먹고 저녁을 일찍 먹으니 저절로 건강해지는 느낌이 든다 .. 2024. 1. 22. 값싸고 맛있는당근주스당근스프 아침이면 갈아먹는 당근주스가 참 좋다 달고 몸에도 좋고 거부반응 없고 싸고 영양제 먹느니 이런 자연음식으로 건강관리를 하는 걸 선택하고 있다 주스 간 나머지 당근나머지로 오늘은 당근수프를 끓였다 먼지 올리브로 당근 간 것을 볶다가 우유를 넣고 오뚝이수프를 4인분 1 봉지를 넣고 끓이니 너무 좋다 원래 수프를 먹으면 뭔가 아쉬웠는데 당근 때문에 포만감을 주어서 아침식사로 너무 좋은 것이다 좀 당근이 달달하니 난 소고기수프로 했는데 크림수프가 훨씬 좋을 것 같다 부드럽고 목 넘김이 좋아서 딸이 좋아할 것 같다 쿠팡에서 5킬로 16천 원 구매했다 금방 다 먹을 것 같다당근에 매료된 것 같다 2024. 1. 18. 4500원으로 즐기는 칼국수맛집/집밥맛집 /사이다배추김치 눈비가 오는 퇴근길 남편에게 칼국수 먹으러 가자 했더니 딸아이도 데리고 가자 하는데 아차 쉽더라고요 아침에 해놓은 청국장도 있고 깍두기볶음밥도 있고 셋이 먹으면 3만 원 훌쩍이고 난 외식을 자제하기로 결정 내리고마트에 들러 4500 원하는 5인분 칼국수를 샀다 후다닥 멸치 한 움큼 다시마한쪽 물 800리터 마늘 한수푼 미림한수 푼 넣고 육수를 내고 건더기를 건져낸 후 사다둔 사골육수두봉지를 넣었다진간장 1수 푼 조선간장한수푼 후추 3 번톡톡 팔팔끓 는 육수에 엄마가 해주신 김치만두 7개를 넣었다 냉동이므로 미리 넣고 계란지단을 부쳤다 그리고 칼국수를 따로 더운물에 씻었다 전분가루가 너무 많아 국물 걸쭉 방지 그리고 국수를 넣고 끓였다 대파를 넣고 지단과 김가루 올리면 끝 깨소금도 김장배추와 총각무가 처음.. 2024. 1. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 728x90 반응형
